経口補水液

暑い日が続いていますね。
先日、TVで経口補水液の作り方を紹介していましたので防備録代わりに載っけておきます。

500mlのミネラルウォーターに塩1.5gと砂糖20gをよーく溶かせば出来上がり！

予め塩と砂糖を規定量分混ぜたものを分包にしておくと、イザという時にすぐに使えるかと思います。

旅先等で超下痢をしたときなどにも便利そうですよね。

意外と砂糖を使うのが驚きですが、普通のスポーツ飲料等にも結構な量の砂糖が入っていますからね〜・・・。