久々のホットセブン

色々と緊張が続いている時にお勧めなのが、ティッシュソルトのMag-p.（マグフォス）をマグカップの中に数粒入れて、熱湯に溶かしてチビチビ飲むことです。
普通のレメディーは熱湯に溶かすというのはお勧めしませんが、ティッシュソルトには原物質が入っているので大丈夫！　大丈夫というより、是非とも熱いお湯に溶かして飲んでみて欲しいです。
体からふ〜っ、と余分な力が抜けますよ。

日本国内で入手しやすいティッシュソルトのポーテンシーは12Xかな？　
海外などでチャンスがあれば是非、6X（国によってはD6と記載されていることも）にトライしてみて下さい。

あっという間の・・・

今日は朝からホメオパス仲間の八代朋子さんが主催するイベント『オーガニックライフ ～自分にあった自然療法をたのしもう～ 』にQX担当として参加させていただきました。
最初にイベントの話があったときには「受付をお願い！」という話だったので「受付だったらい〜よ〜。でも金曜は予定が入ってるので土曜だけでもいい？」なんてとても気軽に引き受けたのですが、結果的にQX担当をさせていただくことになっちゃいました（＾＾；
「イベント系は苦手」という意識があったので、最初からQX担当って言われていたら多分、用事がないのにあるふりをして（！）引き受けてなかったと思います。
ということもあり、はじまるまでは心密かにドキドキだったのですが、蓋を開けたら、なんか、ホントにあっという間に終わっちゃいました。
開始時間の11時過ぎにはじめのお客様が受けられてからは、一人が終わると既に次の人が待っている・・・という感じで終了時間の午後3時までほぼ休みがない状態だったのにはビックリ。途中数回、PCがフリーズしちゃって頭からやり直し・・・、というトラブルも発生しましたが、ホントに過ぎ去ってしまったら「え？　もう終わりの時間？」と、寂しいような気分にまでなっちゃったのですから不思議ですね。
開始時間から終了時間までビッシリ予約が入っていた八代さんはPCトラブル全くなしだったと言ってました。な〜ぜ〜？？？

・・・ま。

終わりよければすべてよし、ということで・・・（とはいえトラブルに巻き込まれた皆様、余分なお時間をとらせてしまってごめんなさい）。

アロマやバッチフラワー、テルミー等も大人気だった模様です。
参加者の方々は皆さんとても穏やかな雰囲気でしたし、小さなお子様達もお行儀が良くてビックリ。とてもアットホームで居心地の良いイベントに参加することが出来てハッピーでした。
ご来場の皆様、主催サイドの皆様、ありがとうございました。

帰宅後、今日のイベントで購入した『ぬか袋』を早速、温めてバリバリの背中に乗っけてみました（←ハッピーだったとはいえ、やはり相当に緊張をしていた模様です）。

ほどよい湿気とぬくもりに蕩けそうな気分・・・。ぬか袋、いーですよー

きゅーきゅー

今日は朝から延々と資料作りをしていて気付いたら夜になってました〜（＞＿＜；
まだまだ終わらない・・・

データ作るのは結構好きなんだな、と思った事だけが収穫かな（笑）

意外に難しい

体調不調の原因が腸！　ということも結構あるようです。

その対策として手軽に出来るのが『よく噛んで食べる』こと。

特別に何かやるというのではなく金銭面の負担も全くナシで普段の食生活を見直したときに比較的簡単に改善出来る事柄かと思いきや、これが意外に難しいのです。

さてさて

あなたは普段、食べ物をどれくらい噛んでから飲み込んでいますか？

意識したことはあまりないかとは思いますが、ちょっと気をつけて自分がどれくらい噛んでいるのかを数えてみて下さい。

10回ですか？　

20回？　それとも30回？　それとももっと多いですか？？

理想的な噛む回数は何回だと思いますか？

なんと50回、だそうです・・・！

私の場合、10回程度噛んで飲み込んでいました。

私が普段、無意識に噛んでいる回数の5倍必要だったとは・・・。

『食べる』という行為も長年の習慣で無意識のうちに自分のペースで行ってしまうので、これを『理想的な形』に変えていくのって想像以上に大変な事なんですね。

普段10回しか噛まないで飲み込んでいる私にとって50回かみ続けるのは思っている以上に困難な事でした。

相当に意識して噛まないと自然に10回程度で飲み込んじゃってしまうし、頑張って噛んでも30回位で飲み込んじゃうんですよ〜（T_T;

普段から50回噛める人って凄い！

・・・と思っている今日この頃。

油断しないと今でも10回噛んだくらいで飲み込んじゃっている私です。とほほ〜

さてさて。

50回噛んで食事をすると・・・

私の場合、1日１〜2回は出てるから普通に快便だと思っていたのですが、倍位の量が快調に出るようになりました。

少しはスリムになるのかしら？（笑）

食事時間は長くかかるようになったので（なにしろ普段の5倍噛むのですから5倍時間もかかるわけです）、昼休みが一時間しかない日のランチタイムとかは結構、気を遣うようになったかもです。

ちなみに私の場合、50回噛む食事での鬼門は麺類です。無意識だと10回も噛めてないし、意識しても50回ってハードルが高すぎると思っている今日この頃。

どうやれば無意識でも50回噛めるようになるのかなー

日々の訓練が大切ですね

へぼへぼ〜

今朝、東京駅で丸ノ内線に乗り換えようとしたら通路に人があふれていて
「何事？！」と思ったら、電車が止まっていると駅員さんが肉声で（！）アナウンスをしていました（肉声なので、遠くまでは響かない＝改札の近くまで行かないと、運転してないというのもわからないので、余計に通路が大混雑するわけですね）。
運転再開見込みもわからないとのことだったので、迷路のような東京駅の地下道を延々と歩いて半蔵門線の改札口を目指しました。
いやはや。

少し早めに家を出たので遅刻は免れましたが、目的地に到着する前にひと運動しちゃいました〜〜っ。

・・・ということがあったなんて、夜にはすっかり忘れていたのですが、なんだか疲労感がハンパないので「なぜだろう？」って考えた結果、思い出しました。
足の裏もうすら熱い〜。

で
対策。

ティッシュソルト（ホメオパシージャパンの製品だと『36バイタルエレメントキット』に入っている商品です）の中の、後ろの3文字が『-p.』（『なんちゃらフォス』って書かれている物）全部を舐める！
正確に書くと、Calc-p.（カルク・フォス）、Kali-p.（ケーライ・フォス）、Nat-p.（ナット・フォス）、 Mag-p. （マグ・フォス）、Ferr-p.（ファーラン・フォス）の5種類です。
水に溶かしてチビチビ飲むのもよくやりますが、今回は粒を口の中に放り込んじゃいました。

Mag-p.のティッシュソルトは頭痛や生理痛など痛みが酷いときに5粒位をマグカップなどに入れて熱湯で溶かしたものをチビチビ飲むのもお勧めですよ。

心機一転！？

ここ暫く放置気味だったBlog.ですが、久々の投稿です。

5月27日（金）〜28日（土）に白金高輪でホメオパス仲間の八代朋子さんが主催するイベント『オーガニックライフ ～自分にあった自然療法をたのしもう～ 』に28日（土）のみですが、受付で参加します（受付の他、ご希望の方にはホメオパシーミニ相談会やQXミニセッションも行う予定です。詳しくはリンク先のページをご覧下さい。『』内の文字をクリックするとリンク先に飛びます！）。

27日（金）は、お灸体験、ミニミニお手当講座、テルミー体験、アロマクラフト体験

28日（土）は、バッチフラワーミニセッション、テルミー体験、アロマクラフト体験

等ができたり、関連商品の販売も行うようです（ホメオパシー関連商品としては、大小サイズの電磁波防止レメディーポーチとマテリアマディカが販売予定のようです。個人的に購入したいと思っているのがアロマコーナーで販売予定の『ぬか袋』です。試作品を試させて貰う機会があったのですが、ものすごーく気持ち良かったんですよ・・・）。

ご興味のある方は是非、お立ち寄り下さい♪

で。

タイトルの心機一転。

クライアントさんから「何でHPに顔写真を載せていないの？」と相談会で言われたり、ホメオパス仲間から「Blog.放置は酷すぎる」と愛ある苦言を寄せられたりしておりました。

心を入れ替え、不精者を改めていこうと少しずつ改善していく予定ですのでよろしくお願いします。

・・・ということで。

とりあえずご要望の多かった顔写真を掲載してみます（普段通りのノーメイクで慣れない自撮りをするときに愛猫のジンジャー君と一緒に撮ろうと思った結果、無理矢理撮影になってしまったのはご愛敬ということでひとつ・・・（＾＾；　手が逃げてるよね、ジンジャー君。後日改めても少しまともそうな写真を撮りたいと思っていますが、どーなることやら）。